16 апреля в некоторых странах отмечается День осведомленности о стрессе. Разложили симптомы по полочкам, чтобы как можно реже с ними встречаться, вместе с Натальей Астапович — неврологом Центра молекулярной диагностики CMD Говорово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Любовь к боксу или бразильскому джиу-джитсу может возникнуть не только у тех, кому интересны единоборства и все, что с ними связано. В фитнесе боевые искусства привнесут разнообразие в ваше расписание, а плюсом будет всестороннее развитие тела, чувство уверенности в себе, снижение уровня стресса и хорошее настроение. Подробнее о том, на какие уроки стоит обратить внимание, — директор направления «Боевые искусства» в World Class Максим Яценко.