Главное, конечно, не стареть сердцем. Но когда речь заходит о продлении жизни и улучшении ее качества, другие системы организма оказываются не менее важны. Мы выбрали несколько простых советов, которые помогут женщинам выглядеть лучше и не отставать от мужчин в вопросах биохакинга.

Стоит признать, что процессы возрастной инволюции с разной скоростью и в разной степени приводят к снижению профессиональной эффективности и связанным с ней последствиям, будь то финансовые потери, падение общей работоспособности, возраст-ассоциированные заболевания, сложности в общении с людьми, в том числе сексуальной близости, проблемы одиночества, неустроенность и депрессивные мотивы настроения. Но на скорость и глубину этих явлению можно влиять превентивно, обеспечивая людям активное долголетие

Это все гены… Сложно продолжать диалог, когда встречаешься с подобным категоричным суждением. Генетика — это сложная наука, но, как бы сказали сегодняшние джензеры, не rocket science, ведь благодаря развитию технологии секвенирования (то есть расшифровки последовательности ДНК) учеными открыты практически все гены. Просто и понятно о генотипе, тестах, а также о возможностях улучшить свои результаты в спорте рассказывают генетические консультанты и наставники сервиса по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy Ольга Иванова, Александра Ракша и Анна Березина.